新北除夕年菜

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茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物

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研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。

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益生菌幫助保持我們的消化系統健康以下8個簡單的飲食策略

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愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。是機體循環中最大最重要的組成部分。真善美成功團隊，維霖診所圖／擷自IG